Les bienfaits: La DIGESTION et La RESPIRATION
La réflexologie est une technique naturelle consistant à appliquer des pressions plus ou moins appuyées sur une ou plusieurs de ces zones réflexes des pieds pour réguler un organe ou un système à distance (ici le système digestif ou respiratoire ou hormonal).
Les effets sur le système digestif après la séance varient d’une personne à l’autre. Certaines vont devoir évacuer leurs selles très rapidement et parfois plusieurs fois dans la journée pendant 48 à 72 heures avant que la régulation (transit dit « normal) s’installe. Les ballonnements et inconforts laisseront la place à une sensation de légèreté rapidement pour les troubles modérés même chroniques.
Troubles respiratoires: Lorsque nous respirons, nos poumons inspirent l’air ambiant et expirent l’air vicié (c’est ce que l’on appelle la ventilation).
Pour qu’ils assurent cette fonction, les narines, les sinus, le pharynx, le larynx et les bronches jouent un rôle important dans le passage et le traitement de l’air, de même que le diaphragme, qui est un muscle puissant, facilite la respiration.
En cas de dysfonctionnement de l’appareil respiratoire, les troubles apparaissent :
- l’asthme, la bronchite, la toux, la sinusite, la laryngite, la trachéite …
- l’anxiété et le stress qui, en les contractant, vont avoir des répercussions sur certaines zones de l’appareil respiratoire.
La réflexologie permet d’obtenir de bon résultats en stimulant les organes défaillants pour évacuer les déchets et sécrétions qui y sont emmagasinés.
Le système hormonal est, avec le système nerveux, l’un des deux systèmes de régulation physiologique de l’organisme. Il a une action globale sur notre corps.
Si le système nerveux agit très vite, le système hormonal agit plus lentement, de manière diffuse et dans la durée. Les hormones interviennent dans de multiples processus physiologiques : croissance, nutrition, reproduction, humeur, rythmes biologiques, sommeil, température corporelle, rythme cardiaque…. Ce sont également les hormones qui nous permettent de réagir face à un danger, à une situation de stress. A chaque âge, la réflexologie atténue les troubles occasionnés par ces déséquilibres (état de stress, troubles du sommeil, tensions musculaires, problèmes de digestion, cycles féminins perturbés ou douloureux…). Le travail consiste à stimuler les zones réflexes des glandes endocrines représentées sur les pieds. Le choix de ces zones sera déterminé en fonction des troubles décrits et de la texture des tissus, qui révèle des déséquilibres. La réflexologie plantaire contribue ainsi à maintenir ou rétablir l’équilibre physiologique global du corps, par son action sur le système hormonal.